无论是穷人还是富人，都会有烦恼。只不过是烦恼的内容不同罢了。烦恼出现了，该怎样应对呢?烦恼会使人癫狂，会使人堕落，会使人失去信念、自信和勇气。烦恼来了，我们无法逃避，那还不如从容面对它。人活的是心态，你的心态调整好了，再大的困难在你面前，也不会把你吓到;如果你的心态不好，暂时的困难也会被你主观地、无限地夸大，成了一条不可逾越的鸿沟。
我们生活在这个世界上的每个个体的人，都是非常渺小的，犹如辽阔海滩上的一颗沙粒。有的时候不能太自恋。也不能老是站在自己的角度上看自己，看世界。应该换一个角度，站在第三方来看自己，那样会看到比较客观的自己。当我们听到某某人去世的时候，除至亲好友之外，我们的反应都会很平淡。那是因为逝去的那个人和我们毫不相干，我们站在第三方的原因。如果我们在看我们自己的时候，也站在第三方的立场上，对自己的认识和评价就会客观多了，实际多了，也更加接近别人看我们的时候的反应和见解。我们自恋的时候，会美化自己，会缩小自己的缺点，放大自己的成绩和优点。所以，我们应该学会站在第三方看自己。这样，当我们遇到挫折的时候，我们对自己所处的困境和面临的困难就会有一个清醒的认识。变得理性和坚强。
我们调整好自己的心态，会发现我们的世界原来是如此的美好，阳光是如此的灿烂，周围的人是那么的友善，空气中都飘着淡淡的甜味。会愉悦自己的心灵，对未来充满期待和梦想。也会萌生奋斗的力量和勇气。反之，呈现在我们面前的世界是灰色的，死气沉沉的，似乎这个世界都没有什么值得留恋的了。如果我们长期压抑在这种心态里，我们对未来会变得渺茫，得过且过，甚至选择不归路。所以，我们应该学会调整好自己的心态，经常用不同的角度去看问题，看世界，珍惜我们自己，珍惜我们的亲人和友情，赠人玫瑰手有余香，多去帮助别人，丰富自己的生活内容，充实自己的灵魂。因为人生一世不容易，我们不能虚度自己的光阴。好活赖活都是活，为什么我们不好好地活!
当我们遇到闹心的事情时，或去看看大海，体味波涛的魅力，带给我们灵魂的洗涤，荡涤我们内心的污浊和晦气;或登上高高的山顶，极目远眺，歇斯底里地大喊几声;或一个人静静地坐在沙发上，喝着茶，看看娱乐节目，以此来调剂自己的心情;或站在马路边，看看来往匆匆的车辆和行人，或是听自己最喜爱的一首歌，唤起美好的回忆... ... 总之，我们不能被人生中正常出现的困难和暂时的痛苦和烦恼所击倒。我们要学会坚强、勇敢、乐观，放大快乐，缩小痛苦、烦恼和忧伤，轻装前进，走好我们人生的每一步。
人活的就是心态。